YOGA HOUSE
Привет, меня зовут Надя, я сертифицированный преподаватель по Хатха йоге и йогатерапии!
Записывая уроки я стараюсь проработать разные группы мышц, разнообразить занятия интересной последовательностью асан. Это мягкие, расслабляющие практики, силовые, на растяжку, оздоровляющие "Йогатерапия"